SAĞLIKLI BESLENME

Hastalığa iyi gelen besinler

Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, domates, brokoli, soğan, patates, somon, ceviz, ıspanak, patlıcan, havuç, kabak ve maydanozun faydalarını ayrıca hangi hastalıklara yardımcı olduğunu...

Pirinç nişastasından glutensiz pizza hamuru

BENEO - Teknoloji merkezi, glutensiz, mayalanabilen, tabakta da etiketteki kadar mükemmel görünebilen pizza hamurları için pirinç unu ve pirinç nişastasından oluşan bir karışım...

Geçmişten günümüze gelen sağlıklı besinler

İşte size geçmişten günümüze gelen sağlıklı besinler…

Yemeklerinizin lezzetine lezzet katın

Günlük hayatta kullandığımız baharatlar ve tüketimleri ile ilgili Diyetisyen Emre Uzun ile konuştuk.

Metabolizmanızı nasıl hızlandırırsınız?

Kışın metabolizmanın hızı düşüyor bu nedenle kilo alma sorunu kış aylarında daha fazla gözleniyor. Kış aylarında ideal kiloda kalmayı metabolizmanızı hızlandırarak...

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için Kestane Balı

Kestane Balı, bağışıklık sistemini kuvvetlendirmenin yanı sıra vücudun direncini artırmaya da yardımcı oluyor.

Çölyak hastalığı ve beslenme

Gluten proteini hayatımızdaki temel gıdalar dışında, günlük kullandığımız bazı ürünlerde de bulunabilir.

Sağlıklı beslenme için doğru besin eşleştirmesi gerekir

Çoğunluğumuzun hedefi; sağlıklı beslenmek ve kaliteli bir yaşam sürdürmek. Bunun için sürekli araştırıyoruz, okuyoruz, diyetisyenlere gidiyoruz, sorup soruşturuyoruz. Ama hala kafamız karışıksa ve...

Hayatın Kaynağı YUMURTA

Yumurta, büyüme, gelişme ve hastalıklardan korunmada etkilidir.

Vücudunuz kışa hazır mı?

Havaların soğumasıyla birlikte grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklar da kapımızı çalmaya başladı. Soğuk günlerde bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak için nasıl beslenmeliyiz? Okan Üniversitesi...