SAĞLIKLI BESLENME

“Türkiye’de öncelik sağlıklı yaşam değil kilo verme”

Jacob Linden; İsveçli yaşam koçu, beslenme uzmanı ve spor antrenörü. Oluşturduğu Linden Yaşam Üçgeni metoduyla dünya çapında birçok oyuncu, atlet, profesyonel sporcu ve iş adamına yaşam koçluğu...

Sağlıklı kilo almak isteyenler ne yapmalı?

Kilo alırken yağ dokusu yerine kas dokusundan artış olması önemlidir. Ara ve ana öğünler atlanmamalı, küçük porsiyonlarda fazla kalori almalı ve düzenli beslenme alışkanlık haline getirilmelidir. Bu...

Glutensiz beslenme gerektiren hastalıklar ve gluten hassasiyeti

2015 yılı itibariyle global olarak glutensiz ürün pazarı değeri 4.63 milyar dolar.

“İyi Yaşam Günlüğü” 10. yılını kutluyor

Uzman Diyetisyen Dilara Koçak’ın 2006 yılından bu yana hazırladığı “İyi Yaşam Günlüğü”, yeni versiyonu ile Aralık ayında raflardaki yerini alacak. Faydalı ve pratik bilgiler vermenin yanı sıra...

İdrar yolları enfeksiyonuna doğal çözüm

Bir bardak turna yemişi (cranberry) suyu içmek, tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonları görülen kadınların yüzde 40’ında semptomatik idrar yolu enfeksiyonlarının tekrarlanmasını azaltıyor....

İzmit'e ekolojik pazar

İzmit'in ilk %100 Ekolojik Pazarı'nın resmi açılışı yapıldı.

Uluslararası Gıda ve Beslenme Forumu'nun 7'ncisi Milano'da yapıldı

Uluslararası Gıda ve Beslenme Forumu’nda ekoloji ve gıda sistemleri için sürdürülebilirlik, eylem önerileri, sürdürülebilir gıda sistemleri, beslenmenin yeni kuralları, Akdeniz diyetinin rolü, gıda...

Böğürtlen'in besin değerini biliyor musunuz?

Batı, Güney ve Orta Avrupa orijinli Rosaceae familyasına ait böğürtlen (Rubus fruticosus) meyvesi 8000 yıllık geçmişe sahip tıbbi bir bitki olup 18. yy ortalarından itibaren kültüre alınmıştır....

Gripten nasıl korunuruz?

Kış aylarının gelmesiyle grip ve soğuk algınlığı herkesin korkulu rüyası oldu. Peki hastalıklardan nasıl korunabiliriz?Sofra/Compass Group Türkiye Ülke Diyetisyeni Nilay Coşkun, sağlıklı beslenmeyle...

Kuru Meyve'de hedef pazar Güney Kore

Güney Kore’de kuru meyve pazarı her yıl yüzde 52.5 büyüme kaydediyor ve ithalata bağımlı bir sektör konumunda. Kuru Meyve Tanıtım Grubu (KMTG), Güney Kore pazarında Türk kuru meyvelerinin sağlık ve...