SAĞLIKLI BESLENME

Lutein

Lutein sözcüğünün kökeni Latincede “sarı” anlamına gelen Lutea'dan gelir. Doğada bulunan 600'den fazla yağda eriyen antioksidan karotenoidden biridir. Ispanak, brokoli, kara lahana, semizotu...

Felçten korunmak mümkün

Felcin en sık görülen sebeplerinden biri olan damar tıkanıklığı ve kanın pıhtılaşması aspirin gibi kanı sulandıran ilaçlar ile önlenebilir. Bunun dışında farklı tıbbi tedavi seçenekleri vardır....

Kardiyovasküler hastalıklar ve beslenme

Amerika Birleşik Devletlerinde yılda kaydedilen 2.4 milyondan fazla ölüm vakasının yaklaşık yüzde 39'undan daha fazlası kardiyovasküler hastalıklardan kaynaklanmakta ve bu tip ölümler ilk sırada yer...

Beyin sağlığı ve akıllı gıdalar

İnsanların yaşamlarını kolaylaştırabilmeleri ve düşündüklerini yapabilmeleri için en önemli nokta akli dengelerinin sağlıklı olmasıdır. Günümüzde omega 3 yağ asitlerinin beyin gelişimi için çocuk...

Uzayan yıllara yaşam katmak için...

Anti aging yaşlılığın etkilerinden korunmayı ve bu etkileri yavaşlatarak ya da geri döndürerek yaşam süresini uzatmak ve bununla birlikte kişilerin daha sağlıklı, uzun ve mutlu bir yaşam sürmelerini...

Bebek bağırsak florası ve probiyotikler

Doğumda bebeğin bağırsak florası sterilken doğumdan hemen sonra değişik mikroorganizmalara maruz kalmaktadır. Söz konusu bu mikroorganizmalar annenin doğum kanalı, insanlar ve çevre ile etkileşim...

Soya ve prostat kanseri

Erkek üreme sisteminde mesanenin altında ve rektumun önünde yerleşmiş bir bez olan prostat, bir ceviz büyüklüğündedir. Prostat kanseri, prostatı oluşturan hücrelerin kontrolsüz bir şekilde çoğalması...

Vejeteryan diyetlerde özel hususlar

Hamilelik ve laktasyon; anne adaylarının fetal gelişme ve süt üretimini teşvik etmek için ilave besleyici ögelere ihtiyaç duyduğu bir dönemdir. Hamilelerde besleyici madde ve enerji gereksinimi hem...

Dengeli beslenme, düzenli egzersizle daha düşük kolesterol

Kolesterol; Latince chole- safra ve steros-katı kelimelerinin birleşmesinden oluşmuştur, yarı katı kıvamda bir lipittir. Suda erimezler, kanda proteinlere bağlı olarak lipoprotein şeklinde...

Görmeyi destekleyici nutrasetikler

Özellikle yaşın ilerlemesi ile birlikte göz merceğinde meydana gelen ve görmeyi azaltan bir hastalık olan Katarakt, pek çok yaşlı insanı etkilemekte ve körlüğün önde gelen nedenlerinden biri...